从南昌西湖到北海：七日山海之旅全攻略

本行程融合历史人文与自然风光，带您从南昌的江南意境直达北海的碧海银沙。

一、行程概览

• 主题：文化探寻与海滨度假
• 时长：7天6晚
• 预算：人均约3000-4000元（不含往返大交通）

二、详细行程安排

第一天：南昌西湖文化初探

• 上午：游览南昌西湖（东湖），参观八一公园，体验“豫章十景”中的“东湖月夜”遗韵。
• 下午：步行至滕王阁，登阁远眺赣江，感受“落霞与孤鹜齐飞”的意境。
• 晚上：品尝南昌拌粉、瓦罐汤，宿南昌市区。

第二天：南昌至北海交通日

• 上午：乘坐G字头高铁（约7小时）或飞机（直飞约2小时）前往北海。
• 下午：抵达北海，入住银滩附近酒店，适应海滨气候。
• 晚上：逛侨港风情街，品尝糖水、炒冰、越南卷粉。

第三天：北海银滩与老街漫步

• 上午：畅游银滩，体验“天下第一滩”的细软白沙。
• 下午：探访北海老街（珠海路），欣赏中西合璧骑楼建筑，购买海味特产。
• 晚上：在老街附近海鲜排档享用晚餐。

第四天：涠洲岛生态之旅

• 上午：乘船前往涠洲岛（船程约80分钟），入住岛上民宿。
• 下午：游览鳄鱼山火山公园，观火山岩、海蚀洞，登滴水丹屏赏日落。
• 晚上：体验海岛烧烤，感受渔村夜色。

第五天：涠洲岛深度游

• 上午：参观天主教堂，骑行至五彩滩拾贝观潮。
• 下午：前往石螺口海滩游泳或潜水，探访南湾海鲜市场自购海鲜加工。
• 晚上：宿涠洲岛，享受海岛宁静。

第六天：返回北海，探访红树林

• 上午：乘船返回北海，入住市区酒店。
• 下午：游览金海湾红树林生态区，观察滩涂生物与候鸟。
• 晚上：自由活动，可再次前往侨港品尝美食。

第七天：返程或灵活安排

• 上午：根据返程时间，可选购海产干货作为伴手礼。
• 下午：乘坐高铁或飞机返回南昌，结束旅程。

三、实用贴士

• 交通：南昌至北海建议提前预订高铁票（二等座约500元）或特价机票；北海市内打车便捷，涠洲岛船票需通过官方渠道提前购买。
• 住宿：南昌建议住西湖附近，北海首选银滩或老街区域，涠洲岛以特色民宿为主。
• 美食推荐：南昌拌粉、藜蒿炒腊肉；北海海鲜、沙虫粥、侨港糖水；涠洲岛香蕉猪、火山羊。
• 注意事项：北海夏季紫外线强，需做好防晒；涠洲岛出行检查天气，避免台风影响船期；尊重当地海洋保护规定。

四、行程亮点

• 从内陆湖泊到热带海洋的景观对比体验。
• 火山海岛地质奇观与生态红树林的深度探索。
• 赣桂两地美食文化的味觉穿越。

这份攻略兼顾节奏与深度，助您在山海之间收获一段难忘旅程。