行程总览
本行程为期5天4晚，融合自驾与海岛休闲，跨越江西、广东两省，体验从江南水乡到南海岛屿的独特对比。建议最佳出行时间为4-6月或9-11月。
交通安排
- 去程（第1天）：上午从南昌西湖区出发，建议自驾（约8小时）或乘高铁至汕头站（约5小时），转乘公交或租车前往南澳岛（车程约1小时）。南澳大桥通行费96元（往返一次收费）。
- 岛上交通：推荐租车环岛，电动车亦可短途代步。
- 返程（第5天）：从南澳岛返回汕头，搭乘高铁或自驾返回南昌。
每日行程规划
第1天：南昌-汕头-南澳岛
- 上午从南昌西湖（如孺子亭公园）出发，建议携带便携早餐。
- 傍晚前抵达南澳岛，入住青澳湾附近酒店，观赏日落。
- 晚餐尝试海鲜大排档，推荐紫菜炒饭、白灼鱿鱼。
第2天：南澳岛东线探索
- 清晨在青澳湾观看日出，游览自然之门。
- 上午参观宋井、金银岛，感受历史与传说。
- 下午驱车至深澳镇，参观总兵府、海上渔村。
- 傍晚在云澳渔港欣赏归航渔船，品尝现捞海鲜。
第3天：南澳岛西线休闲
- 上午游览风电场游览区、黄花山森林公园。
- 下午在后宅镇体验本地生活，购买海岛特产（如宅鱿、金薯）。
- 晚上可参与沙滩烧烤或海边茶座聚会。
第4天：环岛深度体验
- 根据兴趣选择：
- 选项A：出海捕鱼或浮潜体验（夏季推荐）。
- 选项B：参观南澳海岛国家森林公园，徒步龟埕景区。
- 晚餐尝试潮汕牛肉火锅或砂锅粥。
第5天：南澳岛-南昌
- 上午自由活动，可补购特产或重温喜爱景点。
- 午后退房，经南澳大桥返回汕头，踏上归程。
住宿推荐
- 青澳湾区域：海景酒店集中，方便观看日出，适合家庭及情侣。
- 后宅镇：生活便利，餐饮选择丰富，性价比高。
- 深澳镇：民宿富有特色，贴近渔村文化。
美食指南
- 必尝海鲜：龙须菜鱼丸汤、蒸野生牡蛎、椒盐皮皮虾。
- 潮汕特色：牛肉丸、蚝烙、草粿。
- 小吃推荐：炒冰、海石花甜品。
实用贴士
- 南澳岛日照强烈，务必携带防晒霜、遮阳帽及墨镜。
- 环岛公路弯道较多，自驾需谨慎驾驶。
- 部分景点需门票，建议提前查询开放时间。
- 岛上天气多变，出行前关注汕头气象预报。
预算参考
- 交通：自驾油费及过路费约1200元，高铁往返约800元。
- 住宿：经济型300-500元/晚，海景酒店600-1000元/晚。
- 餐饮：人均每日100-150元可丰俭由人。
- 总计：人均约2500-4000元（视消费标准浮动）。
这份攻略兼顾景观、文化与美食，助您从南昌西湖的婉约，一路畅游至南澳岛的壮阔，收获一段跨越山海的难忘旅程。