行程概览
从南昌西湖区出发，建议选择飞机或高铁至昆明中转，全程7天，深度体验香格里拉自然与文化。
详细行程
- 第一天：南昌-昆明
从南昌西湖区乘高铁/飞机抵达昆明，入住翠湖周边酒店，适应气候。 - 第二天：昆明-香格里拉
早班机飞香格里拉，下午游览独克宗古城，体验藏式风情。 - 第三天：松赞林寺与纳帕海
上午参观噶丹·松赞林寺，下午环游纳帕海湿地，欣赏高原湖泊美景。 - 第四天：普达措国家公园
全天探索普达措，徒步碧塔海、属都湖，感受原始森林生态。 - 第五天：梅里雪山或巴拉格宗
可选包车前往梅里雪山观景台，或游览巴拉格宗大峡谷。 - 第六天：香格里拉-昆明
返回昆明，自由活动，品尝过桥米线等云南美食。 - 第七天：返程
从昆明乘交通返回南昌，结束旅程。
旅行贴士
- 交通：南昌至昆明高铁约6小时，香格里拉机场有直飞航班；高原地区建议包车游览。
- 住宿：香格里拉推荐藏式民宿，昆明选择市中心便捷酒店。
- 高原适应：初到避免剧烈运动，备好抗高反药物，注意保暖防晒。
- 最佳季节：5-10月为香格里拉旅游黄金期，景色宜人。
此行程兼顾自然与人文，适合摄影爱好者及文化探索者，预算约5000-8000元/人。